SANCTUAIRE
D'ÉCLOSION
Lieu d’alchimie intérieure & de pleine conscience pour hommes et femmes en éveil
Un lieu concret et incarné
où tu peux observer les rôles que tu portes,
mettre en lumière tes dynamiques intérieures,
et développer plus de clarté sur ce qui influence encore tes choix et tes relations.
Ce n’est pas une formation de plus.
C’est un sanctuaire.
Un lieu où tu viens vivre ta mue.
POUR QUI?
Tu as déjà exploré ton monde intérieur.
Tu connais les concepts.
Tu as lu, appris, expérimenté.
Et pourtant, dans ton quotidien, certaines situations continuent de te challenger.
Parfois, tu observes des réactions plus intenses que tu ne l’aimerais.
Certaines dynamiques relationnelles semblent se répéter.
Tu remarques des élans que tu hésites encore à exprimer.
Tu sens qu’il y a en toi un mouvement vers plus d’expansion,
et en même temps une prudence naturelle qui cherche à te protéger.
Tu ne cherches pas une autre théorie.
Tu cherches un espace pour ralentir.
Observer ce qui se vit en toi.
Développer une relation plus consciente à tes émotions, à ton corps et à ton histoire personnelle.
Un lieu pour approfondir ta présence, concrètement.
C'EST POUR TOI SI:
-
Tu es prête à être honnête avec toi-même.
-
Tu veux explorer les parts de toi que tu comprends déjà intellectuellement,
mais que tu n’as pas encore pleinement ressenties. -
Tu as soif d’un espace humain, respectueux et profond,
où tu peux être entier, sans devoir performer ni te justifier. -
Tu veux vivre cette exploration en présence,
dans un cadre incarné,
plutôt que seule derrière un écran.
CE N'EST PAS POUR TOI SI:
-
Tu veux une formule magique sans engagement réel.
-
Tu préfères comprendre avec ta tête sans jamais t’arrêter pour ressentir ce qui se vit en toi.
-
Tu accumules les formations sans intégrer dans ton quotidien.
-
Tu attends qu’un cadre extérieur transforme ta vie sans implication personnelle.
SANCTUAIRE D'ÉCLOSION C'EST:
-
Une série de week-ends thématiques en présentiel, dédiés à l’exploration consciente de soi.
-
Un espace incarné pour observer tes dynamiques intérieures,
mieux comprendre tes réactions,
et approfondir ta relation à ton corps et à ton vécu. -
Une communauté de femmes et d'hommes engagées dans leur croissance,
qui avancent côte à côte, dans le respect et la maturité. -
Un rythme humain :
on explore, on met en lumière, on intègre dans le quotidien.Ce n’est pas :
-
Une formation académique structurée en modules théoriques.
-
Un espace de performance ou de comparaison spirituelle.
-
Une démarche superficielle visant simplement à accumuler des outils.
C’est un sanctuaire:
Un lieu pour ralentir. Prendre conscience.
Te déposer. Revenir à toi. Et repartir avec plus de clarté et de solidité intérieure.
Les 4 Portes du Sanctuaire (week-ends thématiques)
Chaque week-end est une porte d’entrée dans ton mon intérieur.
Weekend 1 - Masques sociaux et rôles appris
Thème : Qui es-tu quand tu arrêtes de jouer le rôle parfait?
On explore :
-
les personnages que tu as construits pour être aimée, acceptée, utile
-
les “je vais bien”, “je gère”, “je suis correcte” qui étouffent ta vérité
-
les habitudes relationnelles qui te poussent à en faire beaucoup, à vouloir tout maîtriser ou à passer tes besoins en second plan.
Tu vas :
-
reconnaître tes masques sans te juger
-
ressentir ce qui se cache derrière (peur, solitude, honte, colère, impuissance…)
-
goûter à la sensation d’être vue sans performance, dans toute ta nuance
Weekend 2 - Dynamiques relationnelles et émotionnelles
Thème : Comment ton histoire influence encore tes réactions aujourd’hui
On explore :
-
Les expériences marquantes de ton parcours qui ont façonné ta perception de toi-même et des autres.
-
Les récits intérieurs que tu entretiens au sujet de ta valeur, de ta place et de tes limites.
-
La façon dont certaines dynamiques peuvent se répéter dans tes relations et dans ton environnement professionnel.
Tu pourras :
- Développer une plus grande conscience de tes réactions corporelles et émotionnelles.
- Expérimenter des pratiques de présence et de respiration pour rester ancrée dans les situations chargées.
- Choisir progressivement de te définir à partir de tes valeurs actuelles plutôt que uniquement à partir de ton passé.
Weekend 3 - L'influence de ton histoire familiale
Thème: Ce que tu choisis de garder, et ce que tu choisis de transformer
On explore:
-
Les valeurs, croyances et modèles relationnels transmis dans ton environnement familial et transgénérationnel
-
Les messages implicites que tu as intégrés sur la réussite, l’amour, la loyauté et la place que tu occupes.
-
La manière dont certaines habitudes ou attentes héritées peuvent encore influencer tes décisions aujourd’hui.
Tu pourras :
- Prendre conscience de ce qui t’influence sans t’enfermer dans le passé.
- Clarifier ce qui correspond encore à tes valeurs actuelles.
- Faire des choix plus alignés avec la vie que tu veux construire de génération en génération
Weekend 4 - Sexualité, vitalité et intégrité personnelle
Thème: Relation au désir, aux limites et à la présence
On aborde avec délicatesse :
- La relation que tu entretiens avec ton corps et ton énergie vitale.
- Les messages que tu as reçus au sujet du désir, de la pudeur, de l’expression de soi.
- La manière dont tu poses (ou n’oses pas poser) tes limites dans différentes sphères de ta vie.
Tu pourras :
- Développer une relation plus consciente et respectueuse à ton corps.
- Clarifier tes limites personnelles et apprendre à les exprimer avec solidité.
- Approfondir ta connexion à ta créativité et à ton élan de vie.
Il ne s’agit pas d’intervenir sur ton passé.
Il s’agit de cultiver une présence plus ancrée et plus digne dans ton présent.
COMMENT ON OEUVRE DANS LE SANCTUAIRE?
On ne fait pas “que parler”.
On travaille avec :
- Le corps : pratiques de respiration, mouvements doux, exercices d’ancrage et de présence.
- Les émotions : observation consciente de ce qui se manifeste, dans un cadre respectueux et volontaire.
- La réflexion : prise de recul sur certaines habitudes de pensée et manières d’interagir.
- Le lien : cercles de parole, partages libres, écoute mutuelle.
- La dimension symbolique : rituels simples, temps de silence, intentions posées avec clarté.
Je t’invite
- À développer plus de stabilité face aux situations inconfortables.
- À t’appuyer sur ton propre discernement plutôt que sur une autorité extérieure
Tu demeures entièrement libre de ton rythme et de tes choix.
Aucune pression.
Aucune obligation.
Chaque proposition reste une invitation.
CE QUE TU PEUX ATTENDRE COMME TRANSFORMATION
Après ce cycle dans le Sanctuaire d’Éclosion, tu peux t’attendre à :
-
Une meilleure compréhension de tes réactions dans certaines situations complexes
-
Un regard plus nuancé sur tes émotions, même celles qui sont intenses.
-
Une plus grande stabilité intérieure lorsque des situations te challengent.
-
Des relations plus alignées avec tes valeurs, sans t’effacer.
-
Un sentiment accru de cohérence entre ce que tu ressens et ce que tu exprimes.
-
Une relation plus consciente et respectueuse avec ton corps et ton énergie.
-
Plus de douceur envers ton parcours et ton rythme personnel.
Je ne te promets pas une vie sans zones d’ombre.
Je t’offre un cadre, des pratiques et un espace d’exploration pour développer plus de clarté et d’autonomie face à ce qui se présente.
Je ne te promets pas une vie sans ombres.Je t’offre un cadre, des pratiques et un espace d’exploration pour développer plus de clarté et d’autonomie face à ce qui se présente.
QUI SUIS-JE?
Je suis formée en hypnose intégrative, en ostéothérapie intégrative, en pleine conscience ainsi qu’en approches corporelles et énergétiques.
Mais surtout…
j’ai intégré ce que j’enseigne.
Je n’accompagne pas à partir d’une théorie.
J’accompagne à partir d’une expérience vécue.
J’ai traversé des passages exigeants, des remises en question profondes, des moments de perte de repères.
J’ai appris à rester présente dans l’inconfort, à observer ce qui se vit en moi sans me fuir, à développer une stabilité intérieure au fil du temps.
C’est ce chemin qui fonde la qualité de ma présence.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes engagées dans leur croissance personnelle — en individuel, en groupe et en retraites expérientielles.
Je ne suis pas là pour te transformer.
Je suis là pour :
• t’offrir un miroir lucide
• créer un cadre respectueux et structuré
• t’inviter à revenir à ton corps, à ton discernement et à ta responsabilité
• soutenir une exploration consciente des différentes facettes de toi
Je crois profondément que la clarté émerge lorsque l’on choisit de se rencontrer avec honnêteté.
DATES DES ATELIERS (Sutton, Qc)
7-8 février 2026 : Masques sociaux et rôles appris
14-15 mars 2026 : Dynamiques relationnelles et émotionnelles
4-5 avril 2026 : Influence de ton histoire familiale
2-3 mai 2026 : Sexualité, Vitalité et intégrité personnelle